Inte utan mitt morronkaffe!

Cardio crosstrainer: 35 minuter; 2 km rodd (ca 12 minuter)

Resultat 100320: Galen träningsvärk i rygg och mage, även nedre magmusklerna.

Lärdom 1: Ockupera ICA-gymet oftare.
Lärdom 2: Jag stod på crosstrainern längre än vissa andra var i gymmet...

K och T har köpt var sitt par skor från Zara, som jag och Anna hårddissade igår. Snacka om att ENBART följa modet..

Eftersom jag helade på ANNA, Salem och Erik blev jag glad!!

Idag har jag varit galet produktiv. Först var jag ute och promenixade i det fina vädret i 45 minuter. Passade då också på att lämna in min mobil, igen(!), hämtade den i onsdags... Hemma har jag tvättat, strukit och hängt upp nya gardiner i vardagsrummet, rullat 60 köttbullar (mums) och lagat ännu mer mat och nu är det MELODIFESTIVALEN!!

Power walk - 5 km - ca 45 min

Portioner: 2-4

Ingredienser:
150g blåbär eller t.ex hallon (innehåller mindre kolhydrater)
25-50 g smör
3 dl kokos
1-2 ägg
1 msk kardemumma eller kanel

Gör så här
Lägg bären i en ugnssäker form - låt tina
Smält smöret, vispa i ägget, blanda med kokosen och kardemumman till en grynig massa.
Lägg det över blåbären- skjutsa in i ugnen i 200grader.
Tills kokosen är gyllenbrun och hård.
Servera med en klick nyvispad grädde eller ev. vaniljsås (3ägg-gulor, 3 dl vispgrädde, 1 tsk vaniljpulver + ev sukrin)

I Sverige faller SJ samman när det snöar, och då bor vi ändå väldigt nära Nordpolen. I Barcelona stängs skolorna när det faller 15 cm snö. Dagens konstaterande: Barcelona är ännu sämre än Sverige på att hantera snö!

Jan Guillou:

I dag har jag varit riktigt duktig, om jag får säga vad jag själv tycker och det gör jag! Var ute och tog en power walk i solskenet och kylan. Mysigt värre! Önskar att jag kunde springa men mina benhinnor säger tyvärr ifrån, så power walks får det bli, kombinerat med friskis då förstås!

Vissa saker bör lämnas okommenterade, detta är en av dem...

En tanke som precis slog mig är att vi skåningar säger att vi åket över till Danmark. Medan resten av landet säger att de åker ner till Danmark. Det låter obegripligt att någon åker ner till Danmark..

Efter några om och men är jag nu framme hos Desirée i Linköping. Min tågresa började med att SJ igår ställde in det tåget som jag skulle åkt hit med, vilket resulterade i att jag fick ta tåget en timme senare. På Pågatåget till Hässleholm träffade jag Vonne, som jobbar som tågvärd, mycket trevligt. (Sammanträffande eller vad?!: att innan jag åkte från Knutpunkten sa jag till Robin: "Sist jag åkte tåg träffade jag någon jag kände" Den gången Rosemarie och den gången åkte jag på andra hållet). Började läsa Denise Runbergs bok Tillsammans, som egentligen är en ungdomsbok, men då jag läst hennes andra böcker bestämde jag mig för att ge mig i kast med dessa (en serie av tre böcker, köpte de två första) då jag hittade de två första på bokrean!

x2000 avgick som det skulle från Hässleholm, snön började yra när vi passerade smålänskagränsen och ungefär då kom också min åksjuka. Försökte stilla min åksjuka med kaffe, One Tree Hill, Cougar Town och The secret life of the american teenager, gick sådär. Allting klaffade och tåget var inne i Linköping på utsatt tid (åksjukan försvann på mindre än en minut efter att jag gått av tåget). Nu började problemen. Efter att ha letat mig fram till rätt bussläge fick jag reda på den spännande nyheten att ALLA bussar i Linköpings tätort var inställda. TAXI!! tänkte jag då. Sagt och gjort! Letade mig fram till taxi läget där jag hittade en dam som jag frågade om man behövde beställa taxi. Hon i sin tur frågade vart jag skulle och vips hade jag en att dela taxi med! 30 sekunde senare kommer det en dam till som också skulle åt samma håll. Taxi resan gick allt annat än smidigt, väglaget här är katastrof och många omvägar fick tas. Taxichaffören var dock snäll och stoppade taxan (han märkte nog att jag är student ;) )

Nu sitter jag i Segers fina lägenhet i väntan på att hon ska komma hem från obligatorisk labb. Snäll som jag är ska jag laga mat, men först leta mig bort (läs: använda google maps i mobilen) till ICA för att köpa chips!

Önska mig lycka till!

GULD